Mediteren met kristallen, welke kristallen kun je gebruiken en waarom?
Kristallen en meditatie vormen een krachtige combinatie. Waar meditatie helpt om tot rust te komen en je aandacht naar binnen te richten, kunnen kristallen die energie versterken, verdiepen of begeleiden. Elk kristal heeft een unieke trilling die je op een subtiele manier kan ondersteunen tijdens je meditatie.
In deze blog deel ik een aantal kristallen die heel geschikt zijn om met te mediteren en leg ik uit wat hun werking is.
Waarom kristallen gebruiken tijdens het mediteren?
Kristallen kunnen helpen om:
je focus te verbeteren
een bepaalde intentie of energie te versterken
je chakra’s in balans te brengen
dieper te zakken in ontspanning of bewustzijn
energetische blokkades los te laten
Je kunt een kristal in je hand houden of op je lichaam leggen. Bijvoorbeeld op je hart of je derde oog. Je kan ook kristallen voor je neerleggen tijdens je meditatie.
5 kristallen om mee te mediteren
Amethist: voor innerlijk rust en spirituele verbinding.
Amethist is de meditatiesteen bij uitstek. Ze brengt kalmte, helpt je gedachten tot rust te brengen en bevordert je intuïtieve inzichten. Amethist werkt ook reinigend en beschermend.
Gebruik bij: stress, overprikkeling, behoefte aan diepe rust.
“Ik ben een wonder”
Bergkristal: versterk je intentie.
Bergkristal is een zuivere, neutrale steen die je intentie tijdens het mediteren versterkt. Het is een energieversterker en helpt om helderheid te brengen.
Gebruik bij: focus, versterking van andere kristallen, helderheid.
“Ik ben magisch”
Labradoriet: intuïtie en innerlijke kracht.
Labradoriet ondersteunt je als je op zoek bent naar inzicht of spirituele groei. Ze versterkt je intuïtie en helpt om naar binnen te keren.
Gebruik bij: intuïtieve meditaties, contact met je innerlijke wijsheid.
“De waarheid bevrijdt me”
Rozenkwarts: liefdevolle zachtheid
Rozenkwarts helpt je contact maken met je hart en brengt liefdevolle energie. Ze verzacht en opent, wat heel helend kan zijn tijdens meditaties rond zelfliefde of verdriet.
Gebruik bij: hartmeditaties, zelfcompassie, heling van oude pijn.
“Ik ben liefde”
Seleniet: licht en hogere energie
Seleniet heeft een hoge, fijne trilling en brengt licht en helderheid. Ze is perfect als je je wil verbinden met hogere bewustzijnslagen of begeleiding met gidsen.
Gebruik bij: connectie met je spirit guides, energetische zuivering.
“Ik ben gezuiverd en gereinigd”
Tips om kristallen in je meditatie te gebruiken:
reinig je kristal voor gebruik. Bijvoorbeeld met salie, seleniet of maanlicht
stel een intentie in voordat je begint. Bijvoorbeeld “Ik open me voor rust en helderheid”
voel waar je het kristal wilt plaatsen in je hand, op je lichaam of bij je neer
Sluit af met dankbaarheid richting jezelf en je kristal
Tot slot
Kristallen kunnen prachtige, natuurlijke helpers zijn tijdens je meditaties. Of je nu op zoek bent naar stilte, inzicht of heling, er is altijd wel een steen die bij je past.
Luister vooral naar je gevoel. Vaak kiest het kristal jou en niet andersom.
Welk kristal neem jij de volgende keer mee in je meditatie?
Liefs,
Janne
