Waarschijnlijk vind je lief zijn voor anderen vanzelfsprekend maar waarom vergeet je jezelf zo dikwijls dezelfde liefde te gunnen. Tijd maken en zorg dr

Heb je ooit gemerkt hoe je hele lichaam ontspant zodra je een bos binnenwandelt? Hoe de tijd lijkt stil te staan, de lucht anders ruikt en je zintuigen tot rust komen. Dat is geen toeval. In Japan noemen ze het shinrin yoku ofwel bosbaden een helende praktijk waarbij je je onderdompelt in de energie van het bos. Wat velen vandaag bewust doen als vorm van zelfzorg, deed ik als kind al onbewust.

Roze toermalijn is een van de meest geliefde edelstenen vanwege zijn schoonheid en symbolische kracht. Deze variant van de toermalijn, staat bekend om zijn subtiele roze tinten, die vaak geassocieerd wordt met liefde, harmonie en heling. Voor mij de geschikte steen voor een verlovingsring.

Heel soms komt er een boek op je pad dat een echte eyeopener blijkt te zijn. Hoogsensitief omgaan met stress van Séverine van de Voorde was dat voor mij. Het hielp me niet alleen begrijpen wat hoogsensitiviteit precies inhoudt maar ook hoe het mijn leven beïnvloed. Voor het eerst vielen er puzzelstukjes op hun plaats en ik besefte ik ben hoogsensitief.

Tijdens een Reiki sessie werk ik niet alleen met universele levensenergie maar ook met de ondersteunende kracht van kristallen. Ik hou ervan om mijn liefde voor kristallen als persoonlijk accent in te zetten tijdens het geven van Reiki. Deze prachtige natuurlijke stenen dragen hun eigen unieke energie en kunnen helpen om blokkades los te laten, energie weer te laten stromen en balans te brengen op een dieper niveau. Ik plaats de kristallen intuïtief, afgestemd op jouw energie maar altijd met een focus op de zeven hoofdchakra’s. In deze blok neem ik je graag mee op reis langs deze chakra’s en de kristallen die ik gebruik om ze te ondersteunen.

Wat je favoriete kleuren over je energie zeggen.

Super Seven ook wel bekend als Melody’s stone is een buitengewoon kristal dat de energieën van zeven verschillende mineralen in zich draagt. Dat maakt het niet alleen zeldzaam maar ook ontzettend krachtig. Het is een steen die niet enkel op energetisch niveau werkt maar ook diep in je spirituele bewustzijn doordringt. In deze blog ontdek je waarom Super Seven zo’n magisch kristal is en hoe je het op en eenvoudige manier in je dagelijkse leven kan integreren.

Aromatherapie is een eeuwenoude praktijk die gebruikt maakt van geuren om zowel lichaam en geest in balans te brengen. Wierook speelt een bijzondere rol in het creëren van een kalmerende sfeer en het bevorderen van lichamelijk en geestelijk welzijn. In deze blog ga ik dieper in op de kracht van wierook in aromatherapie en hoe het je kan helpen om een rustiger en vrediger leven te leiden.

De maan een krachtige bron van energie en inspiratie. Haar invloed op ons dagelijkse leven wordt al eeuwenlang erkend. In veel culturen wordt de maan geassocieerd met verschillende stadia van groei, verandering en transformatie. Kristallen kunnen de energie van de verschillende maanfasen versterken en ondersteunen.

In deze blog schrijf ik over mijn favoriete kristallen die ik gebruik tijdens de vier belangrijkste maanfases, de nieuwe maan, wassende maan, volle maan en afnemende maan.

Matcha is al eeuwenlang een vast onderdeel van de Japanse cultuur, maar de laatste jaren heeft deze groene thee ook bij ons aan populariteit gewonnen. Dit prachtige groene poeder wordt gemaakt van de fijngemalen blaadjes van de Camellia sinensis-plant en staat bekend om zijn krachtige gezondheidsvoordelen. Voor mij is matcha niet alleen een heerlijk drankje, maar ook een waardevolle ondersteuning in mijn leven met fibromyalgie.

Van jongs af aan heb ik al een grote liefde voor kristallen. Als kind kreeg ik van mijn tante regelmatig kristallen cadeau. Ik vond ze zo mooi, ik was vooral aangetrokken door hun kleuren en vond het magisch hoe ze fonkelden in het licht. Maar pas later groeide die verwondering uit tot een diepe passie.

Reiki is de afgelopen jaren steeds populairder geworden. Dus ik snap dat je nieuwsgierig bent naar wat Reiki voor jou zou kunnen betekenen. In deze blog schrijf ik over wat Reiki is, wat de voordelen ervan zijn en hoe je kunt ontdekken of het iets voor jou is.

In onze moderne maatschappij zijn we voortdurend blootgesteld aan stressfactoren: werkdruk, sociale verplichtingen, digitale prikkels en andere uitdagingen. Dit kan een enorme belasting zijn voor ons zenuwstelsel, wat leidt tot chronische spanning, angst en zelf lichamelijke klachten. Daarom is het van groot belang om manieren te vinden om ons zenuwstelsel te kalmeren en te herstellen. In dit blogartikel lees je waarom het kalmeren van het zenuwstelsel belangrijk is en hoe Reiki hierbij kan helpen.

Wat zijn we bijzonder, we zijn allemaal anders mooi op onze eigen unieke manier.

Hoe fijn is het om na een drukke dag even een momentje voor jezelf te nemen.