Terug naar de rust van het bos, over bosbaden en mijn jeugdherinneringen

Heb je ooit gemerkt hoe je hele lichaam ontspant zodra je een bos binnenwandelt? Hoe de tijd lijkt stil te staan, de lucht anders ruikt en je zintuigen tot rust komen. Dat is geen toeval. In Japan noemen ze het shinrin yoku ofwel bosbaden een helende praktijk waarbij je je onderdompelt in de energie van het bos. Wat velen vandaag bewust doen als vorm van zelfzorg, deed ik als kind al onbewust.